Existenzängste, Wut und Stress sind Emotionen, die in einer Krise besonders gerne zum Vorschein kommen. Auf den Körper können diese negativen Gefühle wie Gift wirken, ein Gegenmittel kann Meditation sein. Ernährungs- und Fitnessexpertin Conny Hörl zeigt uns, welche positiven Effekte das richtige Mindset hat.
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