Beim Sport sollten Sie immer auf den Elektrolythaushalt schauen! Sollte dieser vor allem bei großer sportlicher Belastung nicht passen, dann bekommt man leicht Schwindel, Kopfweh oder einen Leistungseinbruch. Wie man Elektrolytgetränke selber machen kann, das zeigt uns Enährungs- und Fitnessexpertin Conny Hörl.
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