Digital Health Day 2026 Teil 1 Der Digital Health Day 2026 liefert wertvolle Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Beruf. In Teil 1 erklärt Sportmediziner Dr. Lutz Graumann unter dem Motto „Regenerieren wie die Profis“, warum Schlaf, Pausen und gezielte Erholung so wichtig sind. Expertin Daniela Ullmann zeigt in ihrem Vortrag „Digital resilient statt digital erschöpft“, wie wir mit digitalen Belastungen besser umgehen und unsere mentale Gesundheit stärken.
