Mit den richtigen UPM zum Trainingsziel – Radtipp mit Karin Gruber

Die UPM sind entscheidend ob ich meine Ziele beim Radfahren erreiche. Bei den UPM geht es um die Umdrehungen pro Minute. Hobbyfahrer starten oft zu hart. Ein lockerer Tritt ist für den Einstieg schonender.

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